En ligne Bloc D · La technique : mains déliées et propres
Réduire le trou entre deux accords.
« One-minute changes » : compter les allers-retours propres en 60 s.
Compteur de transitions avec historique de scores.
Progression mesurable semaine après semaine.
Le « one-minute change » : place les deux accords en boucle et compte chaque changement proprependant 60 secondes. Note ton score et essaie de le battre chaque jour.
0 changements · ⏱️ 60s
Meilleur score de la session : 0. Astuce : cherche le doigt pivot commun aux deux accords.